|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-06-07, 17:10 | #1 |
חבר פעיל
|
חשיבות המים באימונים...
שלום, רציתי לדעת האם צריך להקפיד לשתות הרבה במהלך האימון ואם כן אז מדוע....
תודה מראש. |