|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
Banned
|
![]() תשמור על גב בפשיטה מלאה חזה יותר בחוץ
זה יוסיף הרבה ומאיפה אתם קונים את מכנסיי הob האלה? |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
Banned
|
![]() כל הכבוד עידן!
אגב רוב אלה שבחרו שעושים הייבאר עושים חצאים. ואם כבר, למה דווקא הייבאר? |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
Banned
|
![]() יכול לעזור לך בדדליפט יותר מאשר הייבאר..
אבל גם טוב |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
איש הלילה: סקוואט 215 קילו ל3 חזרות | קפטן שלד | אימונים | 22 | 18-09-10 16:25 |
מאור"אין עוד מלבדו" זרדז בסקוואט של 350 קילו !! | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 22 | 15-08-10 11:56 |
שאלה בקשר למספר חזרות בדדליפט+סקוואט | Deadlift | אימונים | 20 | 02-04-10 19:19 |
סקוואט "בסיגנון של פאוור ליפטר" | ///Efi/// | אימונים | 4 | 19-04-08 22:58 |
לכל הספקנים.. מסור 57.5 ק"ג ל9 חזרות | Powerlifter | גלריות הגולשים | 60 | 08-03-08 18:12 |