|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-07, 10:55 | #1 |
חבר פעיל
|
לא יודע מה לעשות
כל הזמן הגב התחתון תפוס לי זה לא משתחרר אני מודאג ?
|
11-11-07, 10:59 | #2 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
11-11-07, 11:33 | #3 |
חבר פעיל
|
אני אף פעם לא הייתי מאמן גם תחתון אני חושב שזה קרה מטכניקה לא טובה באחד מן התרגילים מה לעשות ?
|
11-11-07, 11:37 | #4 |
חבר פעיל
|
תנוח כמה זמן..שים כרית חמה
|
11-11-07, 11:44 | #5 |
חבר פעיל
|
לא להמשיך ללכת להתאמן אתה אומר לי ?
|