|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-01-07, 17:20 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה על אחרי אימון
אני לא משתמש באבקות אבל השאלה שלי שאם אני נניח חוזר מהחדר כושר ומבשל לי איזה משהו אז אני יכול לאכול איזה פרי בשביל למנוע מהגוף להיות קטבולי עד שהאוכל מוכן או שזה פוגע בספיגה של החלבון?
|