|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-08-14, 21:19 | #1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
|
עדכון** בדיקת טכניקה לסקוואט
אהלן חברים עדכנתי את הסרטון יש דברים שאני צריך לעבוד עליהם כמובן כמו עניין המבט,פשוט כשהייתי מפצל בזמנו התרגלתי לעשות ככה.
בכל אופן אני מכיר תדגשים של חזה בחוץ מנח נכון של האגן והאוויר בריאות קצת קשה להתרגל לזה אבל בעז"ה אני מאמין שעוד כמה אימונים אתרגל..זה יותר טוב מהסרטון הקודם אבל עוד טעון שיפור. אגב,היום השתחררתי בשעה טובה. http://youtu.be/jbsH87zoFrg ניסיתי לסדר שהסרטון יהיה בפוסט אבל לא הלך.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man" |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
סקוואט- בדיקת טכניקה | BiG_BuG | פורום אימוני כוח | 54 | 14-04-11 00:47 |
טכניקה סקוואט פרס | roiroi | פורום אימוני כוח | 1 | 15-02-11 15:38 |
תיקון טכניקת הסקוואט | IdaNP | פורום אימוני כוח | 2 | 06-08-10 15:40 |
בדיקת טכניקה לסקוואט | tomerA | אימונים | 34 | 20-03-08 17:52 |
טכניקת הסקוואט שלי | tomerA | אימונים | 8 | 08-09-07 20:52 |