|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-11, 14:38 | #1 |
חבר מתחיל
|
שאלה | סקוואט .
אתמול הייתי במכון ועשיתי סקוואט והמאמן נגש אלי ואמר לי שאני לא עושה טוב
ושאני צריך את הכפות רגליים ליישר אותם והסתקלתי יותר מ 5 סרטונים של סקוואט וראיתי שבכולם הכפות רגליים נוטות לבחוץ . אז מה הוא רוצה ממני o.o ? הוא טוען שעם לא מיישרים את הכפות רגליים זה פוגע ב חוליות שבגב . אז מה להקשיב למה שהוא אומר ? או להמשיך בשלי ? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
וואי וואי וואי התכנית של יאיר! | hypertrophy | פיתוח גוף-כללי | 66 | 23-02-11 22:32 |
שאלה | סקוואט | eatinpie | פורום אימוני כוח | 9 | 06-01-11 23:59 |
וואי וואי שאלה ... | RuNN12 | תזונה ותוספים | 3 | 08-03-10 22:18 |
שאלה קטנה בקשר לסקוואט | sami04 | אימונים | 3 | 06-05-09 12:42 |
שאלה בקשר לסקוואט | to2005 | אימונים | 30 | 23-11-08 20:18 |