|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 21:01
|
#1 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
דיאטה של תוספי מזון
היה איזה אחד פה שאמר שהוא ראה מישו באתר שעשה
5 שייקים ביום ואכל ארוחה אחת והתחטב טוב מאוד ולא איבד מסת שריר אני יודע שזה לא הכי בריא אבל זה רק חודש מה אתם חושבים? ובקשר לחומרים מותר פה לדבר על זה ? או שבחוקים אסרו אתזה?
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
05-07-07, 03:01
|
#2 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
חח חומרים זה נושא קשה פה ?
30 צפיות ואף אחד לא עונה לי ?
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
|
05-07-07, 04:10
|
#3 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
לא מומלץ לבנות את התפריט על שייקים צריך לגוון לגוף את מקורות החלבון הפחמימות והשומנים , בנוסף לשייק אין ויטמינים ומנרלים כמו במזון לכן לא מומלץ שזה יהיה תחליף לכול הארוחות גג ל 3 ארוחות ביום מתוך 6
אסור לדבר על חומרים
__________________
mmm |
|
|
|
|
05-07-07, 08:02
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 08:10
|
#5 |
|
Banned
|
אני אמרתי את זה , תראה בbb.com
הוא בן אדם מטורף אתה לא תשרוד על דבר כזה וכל שייק שלו היה איזה 40 גרם חלבון והוא שקל איזה 75-80 הוא התווסף באומגה 3 ומולטי ויטמין נראה לי שהיה תלוג שלו גם בטיניישן זה סטייל PSMF רק חולני יותר הוא גם עשה אירובי ד"א |
|
|
|
|
05-07-07, 08:18
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 08:26
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
הוא שתה איזה 5-6-7 תלוי מתי שיקים ביום יצא לו ת1000~ קלוריות ביום והוא היה מאושר |
|
|
|
|
|
05-07-07, 08:40
|
#8 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
05-07-07, 08:48
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-07-07, 13:07
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
רק לפני תחרות עוברים ל50% מהחלבון למי גבינה ככה ממליצים...
|
|
|
|
|
05-07-07, 17:03
|
#11 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
אהה אבנתי אותכם תודה רבה , הרעב זה לא כזה נורא
אם כל זה היה תלוי ברעב , אבל זה נשמע מטורף וחומרים סבבה אסור אז אסור , גם ככה מוקדם לדבר על זה עדיין
__________________
משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United |
|
|
|
תצוגה לינארית
