|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-10-10, 07:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תקשיבי. זה יכול להיות מ2 סיבות... או שאין לך שרירי בטן או השומן שלך מלא ב"נוזלים" שנגרמים מזה שאת אוכלת יותר מידי פחממות (זה מה שיש לי.. ואני עובד על זה)
אני הייתי עובד על שרירי בטן הרבה. ומנסה לאכול פחות פחממות לשבוע... ותיראי מה קורה אם זה יורד (לא המשקל, הכרס) אם לא. תעשי הרבה שרירי בטן  (כשאת לא אוכל פחממות... תוכלי משהוא שווה קלוריות אחר...) |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה לרדת באחוזי שומן על דיאטה לא דלה בפחמימות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-06-10 19:00 |
| ירידה באחוזי שומן | jahjahman | תזונה ותוספים | 3 | 12-10-09 19:56 |
| רוצה לרדת באחוזי שומן -שאלה על חלבון וקלוריות | Imt | תזונה ותוספים | 6 | 27-09-09 01:09 |
| מה הדרך הכי מהירה לרדת באחוזי שומן בחודש וחצי? | bolt | תזונה ותוספים | 9 | 04-01-09 12:42 |
| איך לרדת באחוזי שומן בזמן של תקופה בלי אימונים? (כחצי שנה) | haas | תזונה ותוספים | 10 | 12-12-08 17:36 |
תצוגה עם הדגמה
