|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-02-10, 14:13
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חייב לנעול מרפקים .. מה החוכמה ? אני יכול לעשות גם 20 חזרות עם משקל שאני עושה רגיל בלי לנעול מרפקים .. חייב .. |
|
|
|
|
04-02-10, 16:17
|
#22 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-02-10, 16:49
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
בסדר.
מה שתגיד . |
|
|
|
|
05-02-10, 02:26
|
#24 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
אתה רציני?אף אחד לא לוחץ את המשקל הזה יותר מ10 בכל העולם
|
|
|
|
|
05-02-10, 03:28
|
#25 | |
|
חבר פעיל
|
אנשים פה כל כך טיפשים זה פשוט לא להאמין..
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-10, 12:03
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
זאת לא תהיה חזרה מלאה ועוד אני טיפש יא מפגר
|
|
|
|
|
05-02-10, 13:54
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-10, 13:58
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
מה קשוררר ...
לא שכחתי את בודי בילדר אתה עושה רק חצאי חזרות .. |
|
|
|
|
05-02-10, 14:21
|
#29 | |||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
05-02-10, 14:22
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה רוצה ?
שקל ? |
|
|
|
|
05-02-10, 14:38
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-10, 14:41
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
אני אמרתי שזה לא טוב ?
זה פשוט לא חזרה מלאה , לדעתי זה לא נקרא חזרה ,וזה קל מאודדדדדדדדד |
|
|
|
|
05-02-10, 14:43
|
#33 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-02-10, 14:47
|
#34 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
05-02-10, 14:51
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ובגלל זה זה יותר קשה לי. |
|
|
|
|
|
05-02-10, 18:03
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לנו עוד גדשניק |
|
|
|
|
|
05-02-10, 18:48
|
#37 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לדוגמא , אנשים שדוחקים חזה מפסיקים באמצע עם מרפקים נעולים , למה ? כי הם רוצים לנוח כמה שניות לפני החזרה האחרונה (או כמה שהם רוצים ) , תנסה לעשות את המנוחה הזאת כשאתה לא נועל מרפקים , ואתה כבר לא תתווכח איתנו ( הוויתיקים ובעליי הניסיון ) . שבת שלום .
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
05-02-10, 18:58
|
#38 | |
|
הרס רש"י שליטא
|
ציטוט:
יצאת אדיוט לא רק בגלל מה שכתבת, אלא ובעיקר בגלל שאתה לא מקשיב (כמו כל זאטוט כאן שאוהב להתווכח על דברים בסיסיים שגם עליהם אין לו חצי מושג) וממשיך להתווכח "אבל אני עושה ככה" כאילו אתה יודע מה אתה עושה. תקרא מה כותבים ותחשוב על זה קצת לפני שאתה יורה כי בסוף תגדל לך קרבולת של טרול. |
|
|
|
|
|
05-02-10, 19:00
|
#39 |
|
חבר פעיל
|
לא בגלל שאני עושה , אלא בגלל שhypertrophy שהוא במקרה היה המאמן שלי במכון , אמר לי לנעול מרפקים .
|
|
|
|
|
05-02-10, 20:48
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בגלל זה לעשות 25 סטים זה הכי טוב אחי וזה גם קשה אחי. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| 8 או 12 חזרות? | Some1FromTheHell | אימונים | 24 | 05-06-09 18:41 |
| כמה חזרות עושים בחיטוב וכמה חזרות עושים במסה | sphinx19867 | אימונים | 6 | 18-12-08 22:30 |
| וויכוח שהיה לי עם חבר לגבי הרבה חזרות/קצת חזרות | tounano | אימונים | 2 | 04-08-07 16:30 |
| הרשימה השחורה עשרים חומרים שממש לא כדאי לכם לקחת | Deja Vu | פיתוח גוף-כללי | 28 | 27-05-07 11:21 |
תצוגה לינארית
