|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 16:15 | #1 |
חבר מתחיל
|
תופעות לוואי מקריאטין, יש ?
שלום לכולם...
אני מתאמן 4 שנים, לפני יומיים התחלתי פעם ראשונה לקחת קריאטין מנה לפני אימון ומנה אחרי. באותו זמן התחילו לי כאבי בטן ושילשולים כל היום. האם יכול להיות שזה נובע מהקריאטין ? מישהו חווה כזה דבר בעבר ? אשמח לתגובותכם תודה |