|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-08-08, 16:03
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא יכול להוריד קוטג' כי אני מורח את זה על הלחם ואני לא יכול לאכול פחות לחם\לאכול לחם בלי כלום. טונה אני חייב אחרי אימון. בבוקר אני צריך יוגורט כי אני אוכל איתו את הש"ש. עוף בצהריים-אני אוכל רק 125 גרם, לאכול פחות גרם? ביצה בערב-להוריד? או שזה חשוב? |
|
|
|
|
20-08-08, 20:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תוריד באורז, את הלחם עם הקוטג' תוריד ותאכל איזה פרי במקום ... לא חסר מאיפה להוריד.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:14
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:17
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:36
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני מורח את זה על הלחם, אני לא יכול לוותר על הקוטג' ולאכול לחם בלי כלום ואני לא יכול לוותר על הקוטג' ולוותר גם על הלחם. ובלילה אני צריך לאכול את הקוטג'-חלבונים לפני השינה. |
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:37
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה שיש פה חברה (לא אני, אבל יש) שאוכלים לחם בלי כלום... ובלילה אתה לא צריך קוטג', העיקר שאתה מגיע לכמה שאתה צריך בסיכום היומי.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
20-08-08, 23:44
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 ולא שמתי לב שכתבת מקודם כי ערכת אחרי שקראתי. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
