|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-12, 23:16
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
אני לא שולף מהמותן כלום, הכל מפיו של לואי ולפי הספר של זטסיורסקי
אם עושים בנץ אז שיהיה למהירות = תקנו גומיוצ. ובנץ מר זה עדיין בנץ כדי לשפר תבנץ צריך לזיין את הטרייספ והגב, עם דגש עצום על הטרייספ שהוא 75 אחוז מהלחיצה. אלברו זה עדיין נשמע שבא לף להיות סקוואטר טוב ולהזניח את השאר. בנץ דורש עבודה סופר ספציפית. |
|
|
תצוגה בשכבות