|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-06-10, 22:31 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה מעניינת
יש לי שאלה
כל הדוגמנים לאו דווקא בארץ האם הם גם עשו מסה תקופה מסוימת ואז חיטוב או שמא הלכו על דרך אחרת ועדין הגעו לתוצאות {בלי חומרים אסורים !!!!! מכיר את האפשרות הזאת לא תודה!!} ואני יודע שחלק עוברים תהליך בפוטושופ אבל עדין מעניין אותי לדעת |
06-06-10, 22:38 | #2 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
כן גם הם עשו אבל לא בקיצוניות של בודיבילדינג...אני מכיר אחד....והוא יחסית מסיבי לדוגמן ישראלי ממוצע
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
06-06-10, 23:28 | #3 |
Banned
|
אם יש להם מאסת שריר סימן שהם היו בתקופת מאסה (למרות שחלקם לא יודעים בכלל מה זה וזה מה שעצוב) ותהיה בטוח שהם עוברים שינויים בפוטושופ (הגדלת/הצרת היקפים ועוד)
|
07-06-10, 03:13 | #4 |
מנהל מקצועי
|
יש לא מעט אנשים שהולכים למכון כושר,נמצאים במאזן קלורי חיובי,בנוסף, סוג מזון שקיים אצלהם בבית מספק להם מספיק חלבונים ופחמימות..הם אוכלים רגיל וזה מספיק להם למסה..ואחרי כמה חודשים רואים שיפור יפה למרות שהבן אדם לא עבד עם תוכנית..הוא פשוט נכנס למצב שאנחנו קוראים לו מסה.
כנ"ל לגבי חיטוב..בן אדם החליט שהוא רוצה להרזות..הוא ממעיט באכילה,ממשיך ללכת לחדר כושר..ומגיע לאחוז שומן נמוך עם אלמנט נוסף שנקרא גנטיקה..אלא הבולטים..השאר נשארים עם אחוז שומן תקוע. |
07-06-10, 03:22 | #5 |
חבר פעיל
|
מצטער אבל דוגמנים לא עושים כלום עם הגוף שלהם, אולי קצת מכון כושר ברמה הכי בנאלית או שכיבות סמיכה ומתח בבית. רוב מה שרואים זה פוטושמוק ממש כמו אצל הדוגמניות (למשל כל הקוביות שלהם, בתחת יש להם אולי).
חוץ מזה זאת הבנה די בסיסית שעם אחוז שומן נמוך, מספיק מסה קטנה כדי שיגידו שאתה שרירי. |
07-06-10, 05:23 | #6 | |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
לגבי דוגמנים באמת אם תשימו לב רובם לא מרשימים בכלל לא מבחינת חיטוב ולא מבחינת מאסה, לא חסרים דוגמנים מעל 10 אחוז.. מעבר לך זה עניין גנטי ואסתטיקה של השרירים, יש אנשים שיש להם ויש אנשים שלא
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
שאלה מעניינת.. | avishav1 | אימונים | 6 | 18-11-09 19:16 |
שאלה מעניינת | פומה | תזונה ותוספים | 19 | 29-05-08 11:20 |
שאלה מעניינת | trx--->sus | פיתוח גוף-כללי | 9 | 26-04-08 19:39 |
שאלה מעניינת... | shay89 | פיתוח גוף-כללי | 6 | 14-10-07 18:23 |
שאלה מעניינת על בטן | ohadhost | אימונים | 4 | 31-01-07 19:38 |