|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-11-09, 16:55 | #17 |
חבר פעיל
|
ל90 קילו זה כלום קלוריות
אני 86 ואני אוכל בין 5-7 אלף ביום מה גם שחסר לך הרבה פחמימות 300 זה כלום תעלה ל500 ושומנים ל 100 ד"א לא הגיוני סיבים 7 ב100 גרם פייבר ואן יש כמעט 50 גרם
__________________
מסה מסה מסה |