|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
02-05-11, 12:41 | #1 |
Banned
|
|
02-05-11, 12:43 | #2 |
נפיחון
|
|
02-05-11, 12:47 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
איייכס זה כבר לא יפה, 70 עם קוביות זה אידאלי
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
02-05-11, 11:56 | #4 |
נפיחון
|
ניפוח וכרס..
|
02-05-11, 12:45 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
איך אני אדחוס ב4 שעות אימון + אירובי ו 6 ארוחות + 2 שייקים?
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
02-05-11, 12:46 | #6 |
Banned
|
שאלה טובה
|
02-05-11, 12:47 | #7 |
Banned
|
|
02-05-11, 12:48 | #8 |
נפיחון
|
מה לא ידעתם שדדליפט הורס תגב?
|
02-05-11, 12:49 | #9 |
Banned
|
|
02-05-11, 12:52 | #10 |
נפיחון
|
ההוו ריפטו
|
02-05-11, 17:49 | #11 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
SS עובדת!!!!!!!!!!!!!!!הוכחה שלא גודלים מתוכנית כוח:
|
02-05-11, 18:00 | #12 |
Banned
|
השיטה של ריפטו עובדת
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם כדאי לשלב מספר מוצרים לפני אימון ואחרי אימון ? | ISnocs | תזונה ותוספים | 30 | 21-09-09 16:39 |
כמה קופסאות טונה במים מומלץ לאכול ביום עם אימון או יום ללא אימון? | Arkadi.Kr | תזונה ותוספים | 13 | 18-01-09 08:54 |
צריך לאכול חלבונים בין אימון אנאירובי לבין אימון אירובי | talp | תזונה ותוספים | 14 | 08-12-08 12:08 |
שאלה| מה צריך לאכל לפני אימון ואחרי אימון.. כנסו תבינו | ido:] | תזונה ותוספים | 1 | 06-11-07 08:30 |
ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |