שלום שאלה חשובה בנוגע לאבקת חלבון בבקשה צריך עזרה.

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
שלום שאלה חשובה בנוגע לאבקת חלבון בבקשה צריך עזרה.

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

07-09-07, 16:59

#13

Elevation

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Aug 2006

צפה באלבומי התמונות של Elevation

הודעות: 2,425

ציטוט:

פורסם במקור על ידי meirz15

ראיתי באינטרנט וגם אחד סוס במכון אמר לי שזה טוב

קח תיראה מהאתר של ynet תזונה

"אם אתם מאלה שנוהגים לקרוא את המספרים לפני שאתם פותחים את הפה, השתמשו בנוסחה: על כל 1 גרם חלבון צריך לספק 3־4 גרם פחמימה. "

מאה עשרים גרם פחמימה זה בערך מה שאני אוכל ביום שלם בחיטוב.

__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:53.