|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-12-10, 20:49
|
#1 |
|
Banned
|
חחח ההורים שלי קראו לי לראות את הכתבה על הסטרואידים האלה שאני קונה כל פעם
|
|
|
|
25-12-10, 20:59
|
#2 |
|
Banned
|
סה"כ לא משהו מפתיע, והאמת שזה די נכון לשם שינוי.
חלקכם בטח לא יסכימו, אבל סה"כ מה שהם ניסו להעביר זה שהאבקות לא נחוצות לרוב האוכלוסיה רובנו יכולים להגיע לכמות החלבון הדרושה בלעדיהן, סה"כ למתאמני עלית זה נחוץ להגיע לכמויות גבוהות. אני שוקל 130 קילו כך שאני אמור לצרוך הרבה יותר מהילדים שקונים את ההאבקות, ואני מגיע לכמות החלבון שלי בלי שום אבקה. |
|
|
|
|
25-12-10, 21:00
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חח הרג אותי
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:01
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תעשה לו הל...או? אב...לא שומ...תך אין פ....ליטה תהיה בק...בי...אי |
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:03
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
חח
''אבקת ניפוח חלבונים'' אבקת חלבונים זה רק למתאמנים מקצועיים *תמונה של מישהו מוזרק מרים גביע* אפקת חלבון מנפחת את השרירים אבל גם עושה סרטן ואי ספיקת כליות |
|
|
|
|
25-12-10, 21:05
|
#6 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מישהו יכול להעלות את הכתבה לפה??
צילמו אצלנו בגו אקטיב
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:05
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כתבה חארטה ומגמתית כמו תמיד.
לא דוגמה לשום דבר. רקפת אראיל בעצמה ממליצה על תוספי תוספי תזונה שרוצים לצבור מסה כאשר היא נותנת ייעוץ תזונה בתשלום. באמת שטויות, אין אף מחקר שתומך בנזקים הבריאותים שתאורו.... שטויות במיץ
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב" ART- אתה אידיוט  http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435 |
|
|
|
|
25-12-10, 21:07
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
לך תתחיל להתווכח עם אבא שלך שאומר לך "פיזיולוג בכיר בווינגייט ודוקטור לספורט לא יודעים ואתה כן"
? |
|
|
|
|
25-12-10, 21:08
|
#9 |
|
Banned
|
הכי מצחיק שאבא שלי אומר לי בוא תיראה כשאני בכלל לא קונה את זה
wtf? |
|
|
|
|
25-12-10, 21:08
|
#10 |
|
Banned
|
חח אפילו לרשום Go Active הם לא יודעים
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:11
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי זו הכתבה
http://www.mako.co.il/news-channel2/...09e1d21004.htm
__________________
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:17
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:40
|
#13 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
כתבה מבישה, פשוט ניפוח של עובדות מסולפות כדי לעשות סיפור בכוח.
בושה לערוץ 2. כל ילד בן 13 שנכנס לחדר כושר אני ממליץ לו בלב שלם ובשתי ידיים לקחת חלבון, מה זה החרטאה הזאת? לטשטש פנים כאילו נתנו להם סמים? "מקבלים ממילא מהאוכל"? תראו לי תפריט של ילד שמכיל מספיק חלבון בלי תוסף, הרי רוב הסיכויים שגם אחרי התוסף הוא לא יגיע לרמת המינימום.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
25-12-10, 21:43
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תקרא את התגובה שלי בעמוד הקודם. מה הבעיה לילדון ששוקל 70 (במקרה הטוב) להגיע לכמות הדרושה? |
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:47
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
זה לא העיניין, הקטע שבאמת זה נראה כאילו מוכרים סמים שם. מביש.
אני מחכה אם אפשר לתגובת גל ציון פור שיפריך לנו כמה מההצהרות שנאמרו שם.
__________________
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:51
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
ציטוט:
העניין כאן שזה לא סתם עובדות מסולפות. מביאים לך כאן 2 קאליברים בדמותם של מולי אפשטיין-פיזיולוג בכיר בווינגייט וד"ר אלון אליקים שהוא מומחה ברפואת ספורט שאומרים לך שלא רק שזה בונה כלום את כל כמות החלבון שצריך אפשר להשיג מהאוכל מה גם שפרופסור אליקים מוסיף שכמות חלבון לא פרופורציונאלית יכולה להוות נטל על הכליות. בסוף הכתבה עוד מציינים שלא על חלבונים זה הדבר החשוב שצריך לאכול ולצרוך אלא פחמימות. עכשיו לך תתווכח עם אנשים אחרים על מה ש-2 מומחים כאלו אומרים... |
|
|
|
|
|
25-12-10, 22:36
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-10, 21:55
|
#18 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
לא כל ילד ששוקל 40 קילו צריך גיינר ואבקת חלבון, בטח שלא כל ילד בן 13, שיאכלו בשר ועוף עדיף מלהתרגל לאבקה...
כן, בנאדם ששוקל 100 קילו ולא אוכל כמו בהמה(אחהמ אדון 130 קילו) או שיש לו אורח חיים עמוס מחוץ לבית ולא 6-7 שעות עבודה ובית ספר או שנמצא בחיטוב מתקדם וסופר כל גרם פחמימה(לא שותה 3 ליטר חלב) ולא יכול לאכול כל יום קילו חזה עוף כי זה יקר יכול להיעזר 3-4 פעמים בשבוע באבקה זה לא יקר אם לא מפריזים בה אני אישית לא משתמש באבקה, אבא שלי אמר לי שהייתה כתבה ושזה דופק את הכליות ורק מישהו שעושה 5 אימונים בשבוע בעצימות גבוהה צריך אותה, אם זה המסר שהעבירו לציבור שסקופ חלבון בתזונה שלך ידפוק ת'כליות אז חבל, כי אלה שטויות במיץ. כמה אנשים כבר מגיעים ל5-6 גרם לקילו משקל גוף לתקופה של כמה שנים? מאלה שמקפידים פה יש הרבה שבקושי מגרדים את ה2.5, ובnsca יש מחקרים שמראים פעילות כליות תקינה גם ב2.8 לאוכלוסיה לא מאומנת... וואחד מכה לכל מי שמוכר את המוצרים האלה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
25-12-10, 22:05
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-12-10, 22:04
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
תשמעו ... בכתבה דיברו על רוב עם ישראל שהולך לפעילות אירובית או אחרת ולא מגיע לגירוי ורק אחרי יומים שלושה הוא הולך לעוד פעילות ומי שמתאמן יום אחרי יום זה לא נוגע אליו כי החלבון עוזר לו להתאוששות מהירה של השריר לקראת האימון הבא.
ולגבי הנזקים שיכולים להיגרם כתוצאה מליקיחת האבקה אני לא מומחה אבל אני לא לוקח סיכונים ואני הולך לעשות בדיקות כל כמה חודשים. הצעה תיקחו ותקפידו לגבי הכמויות של החלבון ותחשבו אותה לפי משקל הגוף שלכם. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נווו באמת!!! מישהו ראה ערוץ 2 היום?? | rg12 | פיתוח גוף תחרותי | 32 | 04-06-08 01:20 |
| היום ב21:00 ערוץ 2 כלבוטק כתבה על טיב טעם! | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 80 | 15-10-07 11:38 |
| יש עכשיו בחדשות ערוץ 2 על מכון כושר | מוטי | פיתוח גוף-כללי | 7 | 16-09-07 20:51 |
| יפה היה סיקור קטן בחדשות ערוץ 1 | ironman | פיתוח גוף-כללי | 7 | 17-08-07 09:45 |
| היום בערב ערוץ 2...יש ת'תוכנית על היחידות המובחרות.. | slim shady | פיתוח גוף-כללי | 37 | 05-11-06 14:55 |
תצוגה עם הדגמה
