|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-08, 12:16
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
אומגה 3 ועוד שאלה על הדרך
היי
שאלה קצת שונה אבל בכל זאת : שותה אומגה 3 אבל לא תמיד מצליח לבלוע את הכדור (דפטקט שלי מגיל צעיר) לפעמים בולע ולפעמים לא ,השאלה שלי אם אני מפוצץ את הכדור בפה ובולע את הנוזל התוצאה זהה וזה כאילו בלעתי ? כרגע בחיטוב ,כבר כחודש ושבוע פלוס כמה ימים ,הורדתי קילו וחצי (אולי טיפה יותר), קודם כל נורמלי ? ,ראיתי שרוב המתאמנים עושים חיטוב כ2 או 3 חודש ,אם אני יגיע לזמן הזה להפסיק למרות שאני לא יצליח להגיע למשקל שרציתי להוריד ? (רציתי להוריד 5 קילו) . תודה
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
תצוגה בשכבות