|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-11-06, 18:56 | #1 |
חבר פעיל
|
ביצוע של Good-morning
1)בדקתי הרבה סרטונים ובכל סרטון הביצוע הוא שונה אז איך באמת צריך להיות הביצוע של התרגיל הזה?
2)אני צריך המלצות לתרגילים טובים לרגל האחורית חוץ מדדליפט וכפיפת ברכיים |