ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף תחרותי

פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 04-08-08, 09:05   #1
Ido
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIdo
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 1,915
גיל:: 20
עוסק ב:: צה"ל
שלח הודעה דרך ICQ אל Ido שלח הודעה דרך AIM אל Ido שלח הודעה דרך MSN אל Ido שלח הודעה דרך Yahoo אל Ido Send a message via Skype™ to Ido
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי reshos123 צפה בהודעה
כולם מדברים על תזונה או אימונים
הנה טעות מרעננת

הייתי מעשן קופסא ביום
זה נשמע כמו "טוב נו......."

אבל זה משבש תחילוף חומרים
הניקוטין מתערב מעורבות ישירה בפעילות של האינסולין
הניקוטין משאיר אותך על משקל נמוך ממה שאתה אמור להיות
עישון קופסא ביום גורם לשריפה של 300 קלוריות
חוסר תיאבון
הגבלת כמות החמצן שמגיעה לשריר לשרירים

ועוד מלא מלא דברים
שלאורך זמן הם יותר גרועים מלעשות 30 סטים או 3 סטים
ולא פחות גרועים מלאכול x במקום y

dr muscle זכור לי שגם אתה אמרת שאתה מעשן
הצלחת להפסיק?
לי זה הלך די קל אחרי 4 וחצי שנים של קופסא ביום פשוט קמתי וזרקתי אותם קיבינימט, או איך שאומרים באנגלית
cold turkey
וואי אחי כמה חרטות רשמת פה.. תהיה בריא
__________________
http://fddfe.0fees.net/
:p
Ido מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 05-08-08, 02:29   #2
reshos123
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2007
הודעות: 541
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ido צפה בהודעה
וואי אחי כמה חרטות רשמת פה.. תהיה בריא
תקשיב טוב יא קוף סלעים מפגר כל פסיק שרשמתי מבוסס ויש לו סימוכין יא אהבל מפגר
מה שמרגיז אותי זה לא שאתה חולק עליי אלא הצורה שאתה אומר את זה

בכל מקרה הכל מבוסס, 90 אחוז מהדברים גם יש מאמר אחד גדול ב bb.com שריכז חלק מהמחקרים


וחוץ מזה, רק כדי לבטל את הטיפשות שלך, מכל סיבה שלא תהיה, אין בן אדם שהפסיק לעשן ונשאר באותו משקל, וזה לא רק בהכרח מהצורך "להעסיק את הפה" אלא בתוספת למה שרשמתי

ונראה לי בכלל שאף פעם לא עישנת שאתה אומר שזאת חרטה גמורה, אחרת היית מרגיש את זה כמו שdr muscle אמר
reshos123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 06-08-08, 22:40   #3
טל יואב
יואב טל
 
הסמל האישי שלטל יואב
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,814
כללי:: חובב מושבע על ענף פיתוח הגוף
גיל:: 34
עוסק ב:: קידום הענף פיתוח הגוף בישראל
חדר כושר: go-active
ברירת מחדל

כשהתחלתי להאתמן בגיל 14 הייתי עושה 23 סטים על היד הקידמית עם משקולות שהיו לי בבית כל סט למקסימום חזרות .

כמו רוב הישראלים שנים ראשונות לא עשיתי בכלל רגליים .
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך,
בוגר מכון וינגייט משנת 1998 .
מתחרה לשעבר במר ישראל לנוער מטעם איגודNABBA 1993 94
הכתב הראשון של ישראל בודי .
טל יואב מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:48.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים