|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-08, 12:47 | #10 |
Banned
|
תוריד 20-30ג' חלבון ו30ג' שומן, תעלה את הפחמימה על חשבונם.
מקווה שאתה יודע מה אתה עושה, זה המון קלוריות לבחור קטן כמוך. |