|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-07-12, 04:19
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בחיטוב אני סובל קצת האמת בתקופות שאני מגיע לסופו לא קל
במסה אני גם מקפיד לאכל נקי כמו שצריך ופעם בשבוע מדביק ארוחת ציט משתדל שזה תיהיה במקום העיקרית  זאת למשל ארוחה שפויה בתקופת מסה האורז וטבעות בצל עם ההמבורגר 300 גרם ועוד איזה 2 עוגיות ככה בא נגיד מה שהעלתי באמת מוגזם ופחות בריא כל השוקולדים |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| הזדמנות לשבוע מנוחה? | Melamed | פיתוח גוף-כללי | 7 | 30-04-10 22:51 |
| קרוב לשבוע ללא אימונים | Motke | אימונים | 4 | 24-02-08 00:38 |
| הפסקה לשבוע של אימונים | israel2290 | אימונים | 2 | 01-11-07 23:58 |
| ארוחת בוקר כמו ארוחת לפני השינה | TripleX | תזונה ותוספים | 17 | 18-05-07 11:13 |
| היקף יד שיש לשאוף אליו | eumail20000 | פיתוח גוף תחרותי | 68 | 17-04-07 01:40 |
תצוגה עם הדגמה
