|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-03-08, 11:51 | #1 |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
אומגה 3
התחלתי לקחת אומגה 3...
כמה כדורים לקחת ביום? אם זה משנה- מישקל 69-70 תודה והמשך יום טוב |
26-03-08, 12:06 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
לפי ההמלצה 6-4 טבליות כל יום
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
26-03-08, 12:58 | #3 |
חבר פעיל
|
לפותח הפוסט-האומגה 3 יש בזה שומנים איכותיים? (אתה לוקח את זה בכדורים?)
|
26-03-08, 13:00 | #4 |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
כן לוקח בכדורים..
|
26-03-08, 13:07 | #5 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
6
|
26-03-08, 13:19 | #6 |
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
חח פייי..4-6 ....יותר ממה שחשבתי חח...
חח הקקה הזה יקר...טוב נו.לא נורא.. תודה. |
26-03-08, 13:31 | #7 |
חבר פעיל
|
יקר בארץ בחול זה עולה איזה 4 דולר ל 120 טבליות
|
26-03-08, 14:11 | #8 |
חבר פעיל
|
אני לוקח טבליה אחת ביום...אין תקציב ל4 טבליות ביום !!
|
26-03-08, 14:47 | #9 |
חבר פעיל
|
2-3 ביום במסה..
__________________
Shut Up And Squat
|
26-03-08, 15:14 | #10 |
Banned
|
עם כל ארוחה גדולה ( בוקר צהריים ערב) = 3 ביום
|
26-03-08, 15:19 | #11 | |
Guest
|
ציטוט:
|
|
26-03-08, 16:31 | #12 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
למה אתה סתם???^^
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
26-03-08, 16:45 | #13 |
חבר פעיל
|
^
למה אתה סתם? |
26-03-08, 18:07 | #14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
משעמם לך כמו לי??
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |