|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-11-10, 22:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
טכניקות לבדיקה: squat ו- power clean
שלום לכולם,
סקואט לבדיקה : http://www.youtube.com/watch?v=Ivh8f3e5mng פואר קלין לבדיקה: http://www.youtube.com/watch?v=KjaOw7f-o10 (פעם ראשונה שניסיתי פואר קלין עם משקל עבודה מלמטה...אני יודע שהגב עקום פשוט המוט היה לי נמוח מדיי... אני ישפר את זה פעם הבאה) עצות לשיפור?? תודה לעוזרים |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Power clean vs Hang clean | ofekk | אימונים | 0 | 09-03-10 14:45 |
| power clean+SS | meanonimi | פיתוח גוף-כללי | 43 | 12-02-10 08:19 |
| אימון power clean | Cookie | אימונים | 8 | 06-12-08 16:28 |
| Hang Power Clean | tbm | אימונים | 14 | 27-06-07 03:03 |
תצוגה בשכבות