|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-06, 12:21 | #1 |
חבר פעיל
|
ארוחה אחרי אימון
400 מ"ל חלב 1%
5 תמרים כף מדידה אבקת חלבון אופטימום קרם עוגיות טוב או צריך לשפר/להוסיף??? |