צריך עזרה בבנית חדר כושר בייתי לתכנית ss-->בילי סטאר

[rigidid]

אחרי שחפרתי על כל נושא התזונה, קראתי את הספר של ss וראיתי את סרטי הדיוידי, אני רוצה להתחיל להתאמן.
לא מעוניין במנוי לחדר כושר מכל מיני סיבות, מעדיף את הנוחות של הבית, מכשירים שלי, בלי זמני המתנה, בלי נסיעות מתישות לחדר כושר וחזרה וכו'.

מה שתכננתי לבנתיים הוא לרכוש כונן משקולות פשוט וקטן, שלא יתפוס יותר מדי מקום. הבנתי שאפשרי לבצע עליו את כל התרגילים כמעט (סקוואט, לחיצת חזה/כתפיים ומה שמסביב).
בנוסף אליו אני ארכוש ספת משקולות טובה.
כונן משקולות דגם cf360
ספת כושר ומשקולות w328
(אני לא יכול לפרסם לינקים כי אני חדש, אבל אפשר להעתיק את הדגם לגוגל וישר מגיעים לתוצאה)
עד לפה, מה דעתכם על שני המכשירים האלה? יעשו את העבודה או שפיספסתי חסרון כלשהו לגביהם?

מעבר, אני עדיין מנסה להחליט איזה סוג משקולות ומוט לרכוש. מוט אולימפי נראה לי בזבוז כסף, כי המשקלים שאעבוד עליהם לא יהיו גבוהים כל כך בשנה הראשונה (שחיף, כמה מהר אני כבר אתקדם?). ומשקולות אולימפיות עולות פשוט הון תועפות!
איזה סוג בתכלס כדאי לי לקנות?

ודבר אחרון, במה אני יכול להחליף את תרגיל המתח? אין לי ולא מעוניין לשים מכשיר כזה בבית על הקיר, אז מחפש תחליפים מומלצים לתכנית ss (בלי הפאוורקלין)....

תודה מראש .