ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 16-10-10, 03:28   #1
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

באתי לכתוב שזה הפרק הכי טוב בתולדות הסדרה עד שנאלצתי לראות את הבטן המסריחה שלך

אפשר בבקשה ראיון עם בר1111נ1111 שבו הוא נותן טיפים לעלייה במאסה? מתפלל1
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 12:09   #2
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

שלד אני מעריץ שלך! אתה מקור להשראה
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 14:23   #3
daniel maron
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 1,777
ברירת מחדל

אוי איזה טר1ליזציה הולכת פה.
יאללה מתי הפרק הבא!? יש רייטינג חברה :-)
daniel maron מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 14:40   #4
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

:
קפטן שלד
:
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:04   #5
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

דיברתי עם מנכ"ל ערוץ 2 הוא רוצה אותכם בפריים טיים בשישי בלילה מרוב שהסדרה מצליחה
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:28   #6
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

פרק מיוחד בבית הכורדי:

http://www.youtube.com/watch?v=EZbVViPSDPI

שימו לב לפנינות החוכמה של השלד
ולגופיית הבילדרים של הכ1רדי
__________________
חדר כושר

נערך לאחרונה על ידי קפטן שלד, 16-10-10 בשעה 15:39.
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:58   #7
Mr_Nos
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 325
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי קפטן שלד צפה בהודעה
פרק מיוחד בבית הכורדי:

http://www.youtube.com/watch?v=EZbVViPSDPI

שימו לב לפנינות החוכמה של השלד
ולגופיית הבילדרים של הכ1רדי
פיספסת את הפלמוליב שזה מאוד מאוד אנאבולי
Mr_Nos מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:31   #8
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ושימו לב לבונוס: האמת על הכורדי - מביא מאצ'טה באורך חצי מטר כדי להלחם בשלד ללא נשק. למזלי, עם התושיה הרבה שלי, שברתי כוס והחזרתי מלחמה עד שהכ1רדי החליט לוותר:

http://www.youtube.com/watch?v=Q0LBJ48cUXE


**תרגום ללאטחים אשכנזים מתים:
מחנג'ר - ד1קר, עושה ח1ר
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:36   #9
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרגת אותי עם התרגום
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:40   #10
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
הרגת אותי עם התרגום

למה אתה הולך עם ג1פי1ת בילדרים בבית?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:45   #11
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

כי זה נוח ולא יפה ללכת בלי חולצה כשיש אורחים....
באמת מפריע לך?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:46   #12
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
כי זה נוח ולא יפה ללכת בלי חולצה כשיש אורחים....
באמת מפריע לך?
האמת שלא..

אני מקדם את אורחיי עם תחת1ן פ1זינג.
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 15:47   #13
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

חחחחח דוחה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 17:15   #14
No Troll
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 1,501
חדר כושר: WFAC
ברירת מחדל

פיייייייייייייייייייייי
יאיר יש לך את אחד הרחב גבי המטורפים!
אתה הולך לזעזע את במת האולימפיה
No Troll מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 19:22   #15
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

יאיר מאיפה אני מארגן חולצות ג'ים?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 19:24   #16
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
יאיר מאיפה אני מארגן חולצות ג'ים?
נראה לי שיש בישראל בודי
אם אין דבר איתי אני אשיג לך
אתה רציני?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 21:19   #17
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

חחחחחחח הרסת אותי קורן הוא קוקסינל
דניאל ילד חרא
ועושר? שלא נדבר

השלד יש לך פ*ק

בונה גלעד הזה מטורףף יאיר גם אתה גדלת אני זוכר תמונות שלך בהרבה יותר קטן כל הכבוד
רק למה אתם אוכלים את ההמבורגרים המג'ייפים האלה חחח
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 22:30   #18
Deadlift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 1,107
גיל:: 14.6
ברירת מחדל

הינה הפרק האהוב על קובה: http://www.youtube.com/watch?v=B29DgRs-qhw

חחחחחחחח יאיר אני בכיתי מול המחשב
"דניאל מזרחי ילד חרא,ועושר... שלא נדבר"
"בונאה איזה גב נהיה לך!" "בלי עין הרע... אתה מצלם?" אין אתה פשוט קורע

חחח איזה מצ'אטה י'ווארדי. סחה על הגב
__________________
דבר מפי YNET:
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניר.מ. צפה בהודעה
אנו מוכרים ברשתות שלנו אזיקונים שמתלבשים על העור ומונעים מהפחמימות להגיע ישר לצמיגים אבל מירב העבודה היא של המאמן עצמו שבאמצעות מדיטציה וצ'קרות חיוביות יעביר את הפחמימות למוח ולשרירים במקום לצמיגים.
כמו כן יש להגיע להסכמה עם האוכל הנכנס שלא יחדש את מאגרי השומן בזמני מנוח בין אימונים...אם האוכל מסרב לעשות זאת אין לעשות מנוחה בין האימונים כלל.

נערך לאחרונה על ידי Deadlift, 16-10-10 בשעה 22:33.
Deadlift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 16-10-10, 22:39   #19
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

חברה הרייטינג של התוכנית עלה רק העם דורש פרקים יותר ארוכים
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-10-10, 04:16   #20
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

כמה מסקנות-
-למה אתם מתחבאים ממני במטבח שאתם מצלמים סרטים
-קורן אתה מבלבל את השכל זה בחיים לא חבילת פסטה בהעמסה האחרונה הכנתי חבילה של 500 גר' (לפני בישול) וזה הספיק לי בדיוק ל4 צלחות כמו שצילמת. שאחרי זה הוצאתי 586 קוב של גזים רעילים.
-יאיר בשביל הבורגר חתולים הזה אתה מתרץ אכילת 2 משולשים בלבד?
-קורן צא מהארון
-מתי אוכלים שוב? אבל אוכלים. לא מחפשים שעתיים מקום ובסוף טועמים חצי משולש פיצה.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
למה אתה לא מצליח לגדול? - Idan - אימונים 142 30-10-09 15:39
הפסקתי לגדול NoLimits תזונה ותוספים 3 18-01-09 22:56
לא מצליח לגדול עיראקי פיג'מה אימונים 23 07-04-07 21:23
לגדול? אלירן יחיא אימונים 3 06-01-07 13:37


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:21.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים