|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-05-13, 21:26
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה | במבה
קראתי בכל מני מקומות שבמבה ממש לא יכולה להוות מקור לשומן טוב. ושהיא לא באמת בריאה וכו' . הנה מקור אחד לדוגמא http://www.ynet.co.il/articles/1,7340,L-3102000,00.html
מצד שני אני מסתכל עכשיו על שקית קטנה של 25 גרם והערכים כאלה : קלוריות - 134 חלבונים - 4.4 פחמימות - 10 שומנים - 8.5 מתוכם שומן רווי - 1.4 בסה"כ אחוז יחסית נמוך הוא רווי. ושומן לא רווי הוא שומן בריא, לא? חייב לציין שהשקית הקטנה הזאת ממש עוזרת לי בסוף היום שאני כבר לא יכול לראות יותר פסטה\ אורז\ עוף וכו', כך שלא רק מבחינת שומן היא עוזרת לי להשלים את הערכים היומיים הסופיים שלי. בכל מקרה, 1.4 גרם שומן רווי 2-3 פעמים בשבוע זה כזה נורא? |
|
|
|
20-05-13, 20:42
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
שומן רווי הוא מצוין.
במבה בשקית של 25 גרם בהחלט לא מביאה תועלת. אם כבר במבה - השקיות הגדולות.
__________________
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|במבה - בקשר לערכים שלו [שומן] | superbik3 | תזונה ותוספים | 7 | 26-04-09 19:17 |
| שאלה היסטוריה - הסיבות לצמיחתה של התנועה הציונית במאה ה19 | LittleNigga | פיתוח גוף-כללי | 37 | 06-06-08 19:50 |
| במבה זה טוב? | yos1s25 | תזונה ותוספים | 6 | 14-08-07 10:53 |
| במבה רבותיי במבה | mrko | תזונה ותוספים | 10 | 19-03-07 23:04 |
| שאלה בקשר לחטיף-במבה כנסו!!! | YOSI111 | תזונה ותוספים | 9 | 15-01-07 17:26 |
תצוגה לינארית
