|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
09-03-11, 21:23 | #1 |
Banned
|
החייזר איקסדי
בקרוב יועלו בנץ' 105 ודדליפט 190 צום קל וחג שמח לכולם. |
09-03-11, 21:24 | #2 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
סקואט של 175= משמעת עצמית גבוהה מאוד!!!
|
09-03-11, 21:26 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
למה רק עכשיו 175? אם אני לא טועה לפני כמה חודשים עשית 170, לא?
|
09-03-11, 21:27 | #4 |
Banned
|
|
09-03-11, 21:39 | #6 |
Banned
|
|
09-03-11, 21:33 | #7 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
מה עם שוסקה?
|
09-03-11, 21:40 | #8 |
חבר פעיל
|
בונא תותח אתה
|
09-03-11, 21:47 | #9 |
Banned
|
מאסה |
09-03-11, 21:52 | #10 |
חבר פעיל
|
מה אתה מכין שם מילקשייק????????????????? מה זהה כל קשקושים האללהה
אבל הרמה יפהה! |
09-03-11, 22:51 | #11 |
חבר פעיל
|
יפה מאוד.
|
09-03-11, 23:16 | #12 |
Banned
|
בואנה אני חטוב אשש נערך לאחרונה על ידי YYY, 09-03-11 בשעה 23:20. |
09-03-11, 23:19 | #13 |
נפיחון
|
בלאט חייזר מסריח כל הכבוד.איך אתה מצליח לשים ככה תרגללים? הרבה מתיחות?
|
09-03-11, 23:21 | #14 |
Banned
|
איגור בלאטטטטטטטטטטטטטטטטטטטטט סוכה לא אני ממש לא גמיש חחחחחח פשוט מותחים כמה שיכולים
|
09-03-11, 23:22 | #15 |
נפיחון
|
הלוואי עלי יש לי רגליים ארוכות נחוי..
|
09-03-11, 23:24 | #16 |
Chuck Norris's Apprentice
|
כל הכבוד לחייזר המגעיל, רואים שאתה מקריב ויש לך משמעת עצמית!
__________________
SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
10-03-11, 10:16 | #18 |
Banned
|
סבבה.
עוד הצעות טכניקה? |
10-03-11, 18:41 | #19 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
שיחקתה אותה מיסטר!
בדדליפט בחזרה הראשונה אם עיניי לא הטעו אותי הישבן עלה קצת מוקדם מדיי... אבל משקל מטורף!! ובבנץ' אתה בתנוחה מעולה אבל אתה דיי הורס עם כל ההקפצות האלה, קח ספוטר ותוריד את המוט לאט, חכה שניה למטה ועוף חזרה ללמעלה, הנאה מובטחת בכל חזרה! |
10-03-11, 20:56 | #20 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
אין צורך לעצור למטה, למרות שזה תלוי במטרה / תוכנית וכו'.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
החייזר 0_ם | YYY | פורום אימוני כוח | 20 | 12-07-11 20:19 |
שובו של החייזר | אחר מכוכב חבר | פורום לוגים | 97 | 04-10-10 10:43 |
פיל הית החייזר | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 02-11-09 22:35 |
החייזר עם הגב המוזר וה"ערוך" ? | ThE HummeR | גלריות הגולשים | 52 | 14-03-08 23:44 |