|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-08-09, 16:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תפריט למסה
גיל: 17.5
משקל: 72 אחוזי שומן: 25 גובה: 1.65 ארוחת ראשונה: ברנפלקס בקערה עם חלב מעדן יוגורוט 150 גרם דל קלוריות 0% שומן נתקעתי אני לא יודע לחשב כמה חלבונים פחמימות ושומנים  עזרה בבקשה |
|
|
תצוגה בשכבות