|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-02-13, 12:50 | #1 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
כל עוד אתה יכול להעלות משקלי עבודה באופן לפחות דו שבועי , אני ממליץ לך לעבוד בתוכנית ss אחרי זה בשביל לגדול , מנסיוני , עדיף לעבוד בטווח חזרות יותר גבוה 8-10 , בפרט על פלג הגוף העליון. 2. לא יודע . מה שכן, תדאג להחזיר תקלוריות האלה בתקופת מסה.
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
צער בעולם פיתוח הגוף - מפתח הגוף Zyzz נפטר בטרם עת | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 49 | 28-01-12 13:18 |
פיתוח הגוף על ידי ככה? | מר גוף | פיתוח גוף-כללי | 10 | 07-05-11 22:34 |
פיתוח גוף במשקל הגוף | yossal333 | פיתוח גוף-כללי | 22 | 30-09-09 20:11 |
שאלה | פיתוח הגוף | yaniv.s | פיתוח גוף-כללי | 6 | 25-04-09 19:02 |
פיתוח הגוף | Hellzor | פיתוח גוף-כללי | 4 | 16-02-09 17:52 |