|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-01-09, 18:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 161
גיל:: 15
עוסק ב:: איגרוף תאילנדי
חדר כושר: אורלייף
|
שאלה | גוף גדול ..... יש תמונה
חברים אני התאמנתי בחדר כושר ועכשיו פרשתי כי אני חוסך קצת כסף להירשם
אז ככה הגוף שלי יחסית בממדים הוא קטן וזה .. ואני רוצה לגדול בגוף להיות יותר מלא רציתי לדעת מה צריך לעשות ... נגיד גוף בגודל כזה   אין לו ממש שרירים אבל יש לו גוף גדול ומאסיבי בלי להיתאמן בחדר כושר נועם טור מהישרדות איך אפשר להגדיל את הממדים של הגוף לא רוצה ממש שרירים יותר להגדיל את הגוף ברוחב מה צריך לעשות .. ועם חדר כושר כבר אז על מה לעבוד בעיקר .. ויש לי גנים יחסית טובים בלי עין הרע אבא שלי הוא רחב כמו מי שבתמונה ויחסית גבוה גם וזה ואני עוד לא התפחתי אני יחסית נמוך לגיל שלי ועם גוף קטן מה לעשות ועל מה לעבוד תודה אנשים
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. Bodybuilder מחובר דווח על הודעה בעלת תוכן רע הגב עם ציטוט |
|
|
תצוגה בשכבות