|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-11, 06:25
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם עשית 170 ומספר חודשיים לא עשית- תחזור לאט לאט
ובטח לא 80 בהתחלה תעשה 30-40 כמה אימונים ראשונים הרבה חזרות ואם תרגיש טוב תעלה אחר כך לאזור ה60-80 והלאה תגיע למשקל שלך מהר מאוד |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חוזר מפציעה | tomer145 | פורום אימוני כוח | 2 | 23-10-10 16:48 |
| חזרה מפציעה ברגליים | gguy2431 | פציעות ספורט | 12 | 21-04-10 00:43 |
| חזרה מפציעה אחרי שבר ביד | nadavx2x | פציעות ספורט | 2 | 18-11-08 07:21 |
| חשש לפציעה בכתף, צריך יעוץ | ice13 | אימונים | 6 | 12-09-07 01:41 |
| חזרה לאימונים מפציעה | vourt | אימונים | 3 | 28-08-07 12:11 |
תצוגה עם הדגמה
