|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-10-08, 23:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
מה אתה דפפוק???
תראה מה אני עושה. לוקחת שייקר, אבקה בפנים, ובקבוק מים בצד. מכינה שייק בהפסקהץ אם אתה רוצה עם חלב, תקנה חלב עמיד בקרטונים, אני מביאה אותו כדי לאכל ברקנפלקס בהפסקה... אם אין לך כח לחלב עמיד, לך לחדר מורים. יש מספיק אופציות
__________________
 
|
|
|
|
04-10-08, 00:11
|
#2 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
  מתי יבוא היום שאשקיע בתזונה ואימונים כמוך  ?!?!
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
04-10-08, 00:24
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
היום בטעות אכלתי שקית אגוזים שללמה...(במקום 30 גרם עלובים חח) (אל תגלו לגדי )  הגעתי למצב שאני חולמת על שוקולדים,ואז מתחילה לבכות בחלום
__________________
|
|
|
|
|
|
05-10-08, 17:31
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סנדרה אכלה קילו אגוזים סתם
__________________
Trance for ever,and Rock never 
|
|
|
|
|
|
04-10-08, 00:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
אתה מתחרה, אני לא 
__________________
|
|
|
|
|
|
04-10-08, 00:39
|
#6 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
אני בכלל לא מתאמן ולא אוכל ואל תגידי לארבל 
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
04-10-08, 00:40
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
