|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-10, 22:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט.
שלום לכולם.
המאמן בחדר הכושר מעיר לי שכאשר אני עושה סקוואט הברכיים לא צריכים לעבור את קו הכפות רגליים, אני מנסה לרדת למטה לכיוון אחורה כדי לנסות לא לעבור אם הברכיים את הכפות רגליים, אבל למרות שאני מנסה הוא עדיין מעיר לי שאני עובר (מהזווית שלי אני לא יכול לראות אם אני עובר או לא). קראתי את המאמר החדש של קורן - http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1850 ושמתי לב שבתמונה המצויירת הברכיים כן עוברות את הכפות רגליים, ובנוסף לזה גם לא כתוב על זה שום דבר במאמר. האם המאמן טועה או שיש לזה הסבר אחר? תודה.
__________________
 
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סקוואט ופרונט סקוואט- הבדלים? | haim15 | אימונים | 3 | 27-10-09 15:44 |
| מה ההבדל בין סקוואט לפרונט סקוואט? | haim15 | אימונים | 6 | 26-05-09 18:40 |
| מה הבדל בן סקוואט לבן פרונט סקוואט?. | elnorv | אימונים | 1 | 15-05-09 20:13 |
| סקוואט קלאסי vs סקוואט מכשיר | ATok | אימונים | 19 | 02-02-09 10:19 |
| אחים שלי מה ההבדל בין פרונט סקוואט לסקוואט רגיל? | rosilio | אימונים | 16 | 20-01-09 22:23 |
תצוגה בשכבות