|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-10, 11:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לד"ר, כאב חזק בכתף שמאל לא בגלל אימון אלא תנועה לא נכונה
קיצר אתמול לא יודע הנפתי את היד בחוזקה בתנועה לא נכונה שכאילו הכתף זזה אני לא יודע מזה עכשיו אני קם בבוקר יש כאבים בקיפול אבל כאילו סתם ככה לא כואב אני יכול אפילו לעשות שכיבות סמיכה אבל שאני נגיד עושה מתיחות עם הכתף זה כואב
מזה נראה לך הכתף זזה או משו?
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
24-01-10, 12:14
|
#2 |
|
פיזיותרפיסט B.P.T
|
האם עדיין ישנה רגישות??
נראה שהפעלת עומס רב מדי בזרוע מנוף ארוכה מדי - דבר שגירה את כל הקומפלקס של הרקמות הרכות במפרק הכתף (שרירים, גידים, רצועות וכו') - ויכול להיות שיצר מיקרו-קרע עד קרע כם/בלי דלקת שנוצרה מקומית. מה מצב הכתף כעת?? אתה מקפיד על חימום לפני האימון?? מפנה אותך בכל מקרה למאמר שהוצאתי באתר בנושא כתף, ובאם יש שאלות נוספןת - שתף.. עופר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994 |
|
|
|
|
31-01-10, 15:55
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה המצב הסתדר.
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ביצוע תנועה נכונה?? | yuri203 | אימונים | 1 | 11-06-09 18:22 |
| דחוף...תנועה גרוע מאוד בכתף | dor_dru | פציעות ספורט | 4 | 31-12-07 19:00 |
| תנועה נכונה של הדדליפט | ThaiB0X | אימונים | 3 | 15-06-07 20:22 |
| כאב בכתף בגלל משחק פינג פונג | ברי צקלה | פציעות ספורט | 8 | 18-09-06 17:00 |
| חוסר גמישות תנועה או משו במרפק שמאל.. | d-undertaker | פציעות ספורט | 5 | 11-09-06 22:45 |
תצוגה לינארית
