|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-09, 11:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דם מהאף במהלך לחיצת כתפיים במוט
שלום,
באצצע הסט של לחיצת כתפיים במוט התחיל לרדת לי דם מהאף לפתע. אשמח לדעת מה עלולה להיות הסיבה לכך? האם מאמץ יתר יכול להשפיע על זה? |
|
|
|
19-07-09, 12:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
O_o
נשמת בכלל בזמן הלחיצה?! עריכה: קצת קראתי על זה וכמו שהבנתי זה יותר "נפוץ" בסקוואט בגלל שיש לחץ ענק על כלי דם עדינים באיזור הפנים מה שיכול לגרום לדימום מהאף ולפעמים מהעיניים אפילו. אבל זה יותר לכיוון של פאוורליפטרים תנסה לנשום תוך כדי הסט, בזמן הלחיצה תוציא אוויר כדי למנוע לחץ על אותם כלי דם וזה אמור לא לקרות שוב...
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
נערך לאחרונה על ידי bored2death, 19-07-09 בשעה 12:08. |
|
|
|
|
19-07-09, 12:08
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אולי התייבשת או מרוב החום, יכול לקרות.. תנסה לשמור על נשימה נכונה בעיקר בכתפיים, בד"כ במשקל כבד עוצרים את הנשימה ולא מוציאים..
|
|
|
|
|
19-07-09, 12:32
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-09, 12:35
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
19-07-09, 13:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כי צריך להשתמש בולסלבה, במיוחד כשהמצב כבד.
|
|
|
|
|
19-07-09, 13:18
|
#7 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
19-07-09, 13:36
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא יודע איך קישרתם לזה את הדימום מהאף, פשוט תשתה הרבה מים ואל תחשף יותר מדי לשמש. |
|
|
|
|
|
19-07-09, 17:32
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
ולסלבה יכול לגרום לדימומים מכלי דם קטנים, מה זה כל כך מפתיע אותך?
|
|
|
|
|
19-07-09, 18:42
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-09, 19:39
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 632
גיל:: 15
עוסק ב:: לשדוד את תנובה
|
זה קרה לי היום בפרפר בשיפוע שלילי... אז לא הבנתי איך מונעים את זה??
|
|
|
|
|
19-07-09, 20:17
|
#12 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לחץ דם... כנראה התעצמת יותר מידי
|
|
|
|
|
19-07-09, 21:39
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יעני תומכים בדיוק במה שאתה אומר. אז צא מהסרט של "מאמני וינגייט" אומרים ככה וככה, זה אנשים או שלא הקשיבו או שפיתחו תאוריות משלהם. |
|
|
|
|
|
19-07-09, 22:19
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-07-09, 22:38
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
נכון מאוד. דרך אגב בסקוואט אתה יכול לשמור את האוויר כשאתה יורד ולהוציא לאט ברגע שאתה עולה ! לגבי הדימום - לחץ דם גבוה כניראה, זה יכול להיות די מסוכן ... אולג צודק !!!!! אולג תמיד צודק !!!!! Kak dela oleg  ?! שנין לא דיברנו !!!אתה בתח כבר חייל (אני לפחות כן) נערך לאחרונה על ידי Bodybuilder, 19-07-09 בשעה 22:42. |
|
|
|
|
|
20-07-09, 00:35
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי עובד בשיפוע שלילי בכלל?
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
20-07-09, 10:40
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-07-09, 15:22
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
האם זה היה בעת מאמץ רב?לא נשמת? |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
