|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
30-07-08, 11:40 | #1 |
Banned
|
מאיזה אתר אני יכול להביא תרגילים?
עם אני רוצה לראות איך לעשות תרגילים ואיזה תרגילים יש.. מאיזה אתר אפשר?
|
30-07-08, 12:49 | #2 |
חבר מתחיל
|
http://www.exrx.net/Lists/Directory.html
אתה בוחר שריר וזה מראה לך איזה תרגילים אתה יכול לעשות. |
30-07-08, 12:53 | #3 |
חבר פעיל
|
סרטונים עם הסברים על ביצוע תרגיל תחפש ביו טיוב.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |