|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
29-01-07, 12:24 | #1 |
חבר פעיל
|
אחרי אימון 1 כף הגשה עם 200 מ"ל חלב דל ו4 תמרים
__________________
"גוף האדם לעולם לא נשחק משימוש, הוא נחלד ונחלש מחוסר מעש זו הסיבה שאנשים מזדקנים טרם זמנם" |
29-01-07, 12:47 | #2 |
חבר פעיל
|
יש לך כף מדידה בפנים..
ואני לוקח אחרי אימון עם מים וסוכר ענבים.. |
29-01-07, 13:43 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
29-01-07, 13:46 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
29-01-07, 12:48 | #5 |
חבר פעיל
|
אתה היית אמור לקבל כוס מדידה מיוחדת בתוך הקופסה של האבקה עצמה...
|
29-01-07, 13:33 | #6 |
חבר פעיל
|
0.8 כפול המשקל שלך... יש פה אנשים גדולים חח
אצלי אני אמור לקחת 48...אז אני לוקח 50-60 |