|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-14, 12:41 | #1 |
חבר מתחיל
|
החלפת גיינר בחלבון איכותי + פחמימה מתמרים, מה ההבדלים?
הגיינר (צאמפיון מאס) עולה המון כסף (יוצא לי איזה 12 שקל למנה), בעוד החלבון עולה 3 שקל למנה (פרו-בודי) .
אני לא בתקופה של מאסה (לא רוצה לעלות) אלא רק כתוספת מזון יומית (אני לא מגיע לרמות חלבון פחמימה רק מאוכל). האם החלפת הגיינר בחלבון איכותי + פחמימה בצורת מזון זה סבבה כתחליף? מה עוד היתרונות של הגיינר ? כי המחיר שלו מאד גבוה. |
15-06-14, 14:04 | #2 |
חבר פעיל
|
אין לו שום יתרונות מעבר לפחמימה וחלבון רגילים.
אם אתה יכול להגיע לערכים היומיים שלך ממזון זה בדיוק אותו דבר. אז לשאלתך, כן , אפשרי בהחלט להחליף את הגיינר בחלבון איכותי ובפחמימה
__________________
Go Hard Or Go Home !! |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מחפש שייק חלבון (כנראה גיינר) טעים איכותי ובריא | ptx | תזונה ותוספים | 4 | 26-06-12 17:34 |
גיינר איכותי | bodycool | תזונה ותוספים | 1 | 28-02-12 00:50 |
החלפת גיינר ועזרה לגבי עלייה במשקל | בן262 | תזונה ותוספים | 2 | 02-11-11 20:05 |
איזה גיינר משלושתם הוא הכי איכותי לא משנה לי המחיר | itaymadddd | תזונה ותוספים | 16 | 22-02-11 12:12 |
שאלה בקשר לתמרים ו cc | אנטון | תזונה ותוספים | 4 | 21-11-08 16:36 |