|
|||||||
| פורום לוגים מעקב אחרי התוכניות וההתקדמות שלכם מכל מקום בעל גישה לאינטרנט, עיצות מאנשים לגבי החלטות שאתם רוצים לקבל בנוגע לתוכנית, זה המקום |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-13, 16:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
21/12
מכירים את ההרגשה שאתם הולכים לחד"כ ומרגישים שאולי הייתם צריכים לתת לגוף לנוח, ידעתי שאסור להתפתות. מ.ג 84 סקוואט x2x5x65 x1x5x90 דיי נחוי הפסקתי הרגשתי לא שלם להמשיך פרס 1x5x40 3x5x50 פאו קלין 3x5x40 3x5x45 הטכניקה שלי על הפנים, לא מצליח להרים את המרפקים קדימה, איך אני עוזר לחדד את זה? צ'ין אפ 3x2xfullbodyweight +3kg נתתי סט של שתיים בבנץ' פרס ידיים צמודות 2x5x70 |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| איתי זיו | נעל | תזונה ותוספים | 24 | 12-12-09 15:44 |
| אימון ביתי , ציוד ביתי , מחירים ושאר ירוקות הכל מרוכז ! | oRen_s | אימונים | 8 | 02-01-09 14:55 |
| איתי קציר??!! | babi_g | פיתוח גוף-כללי | 2 | 05-09-08 09:23 |
| איך אני שם סמל אישי בצד? | Rendi Orton | פיתוח גוף-כללי | 10 | 05-07-08 16:23 |
| איתי זיו | ice13 | פיתוח גוף-כללי | 4 | 09-07-07 19:33 |
תצוגה עם הדגמה
