|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-04-07, 23:43 | #1 |
חבר פעיל
|
חיטוב..
במידה ואני אוכל חלבון ושומן כמו שכתוב בספר בחיטוב ופחמימה אני אוכל נגיד 120 גרם ביום במשך חודש ואחרי שבוע מוריד ל60 זה ישפיע על פירוק שריר?
ובכלל האם כמות הפחמימה משפיעה על פירוק שריר בחיטוב? |