|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-09-07, 23:21
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה בקשר לריבועים
שלום
אני כרגע על 15 אחוז שומן יש לי מסת שריר סבירה לגילי (יותר מכל חבריי לכיתה כמובן) אני מטר 79 ובן 18 אני לא מעוניין להיות ענק וגם לא קטנצי'יק אל גוף מחוטב ויפה בכל מיקרה 15 אחוז שומן ניקרה הרבה יחסית בשביל מתאמן אבל מישום מה שאני מסתכל במראה אני רואה ריבועים וזה די מוזר כי איך יכול להיות שב15 אחוז שומן אני רואה ריבועים ומה יקרה שאני יהיה נגיד ב9 אחוז שומן שאני יהיה בשלב החיטוב וממש יוריד הרבה אחוזי שומן אז הריבועים ממש יבלטו? עכשיו בתאורה מסויימת אני רואה ממש ריבועים ובתאורה אחרת אני רואה פחות נגיד במקלחת אני רואה ריבועים יותר בולטים יש מנורה כזו ונגיד בחדר שלי אני רואה פחות אבל עדיין רואים ריבועים וצלעות וגם כמובן יש שיכבת שומן קטנה מעל |
|
|
תצוגה בשכבות