מה אתם אומרים, הכנתי תפריט טוב ?

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
מה אתם אומרים, הכנתי תפריט טוב ?

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

05-04-11, 00:24

#11

nita

חבר מתחיל

תאריך הצטרפות: Apr 2011

צפה באלבומי התמונות של nita

הודעות: 4

גיל:: 17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי idanp

הכנת לחבר שלך תפריט של חיטוב. תוסיף עוד מינימום 1000 קלוריות אם לא 1500. תוסיף עוד לפחות 30 גרם חלבון רק ממקורות שהם מהחי (חלבון מלא), 30 גרם שומן מינימום, 200 גרם פחמימות בערך גם כן להוסיף.

אתה לא שמת לב, כבר כתבתי למעלה שזה לא התפריט המוכן! זה רק של 3 ארוחות מה שכתוב כאן

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
אחרי קריאת מאמרים, הכנתי תפריט, דעות.	dias	תזונה ותוספים	19	08-10-08 12:55
תפריט לעלייה במסה בשבילי(אני הכנתי) מה דעתכם?	doronhr	תזונה ותוספים	5	26-12-07 15:21
תפריט חדש-מה אתם אומרים?	r0y	תזונה ותוספים	10	11-09-07 13:35
הכנתי תפריט לנשים, כנסו וכתבו מה אתם חושבים.	F][_aMe	תזונה ותוספים	13	27-07-07 11:05
תפריט חדש // מה אתם אומרים?	ELiAV	תזונה ותוספים	3	17-10-06 05:45

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:52.