|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-15, 09:44
|
#5 |
|
מנהל מקצועי - תוספי תזונה
|
התפלגות שאני מאוד ממליץ עליה היא
40 פחמימות. 40 חלבון. 20 שומן. ממליץ לך לקרוא את המאמר השלם לעלייה במסה בפורטל של ישראלבודי. תבין יותר מה עלייך לעשות על מנת לעלות במסה. http://www.israelbody.org/%D7%94%D7%...9E%D7%A1%D7%94
__________________
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה|בחירת גיינר | כל הפרמטרים שלי בפנים | חייב עזרה דחוף! | davidxcd | תזונה ותוספים | 3 | 13-02-15 20:15 |
| עצירה בעלייה בזמן שתיית גיינר, ואפילו ירידה | VentAcruZ | תזונה ותוספים | 8 | 18-09-12 09:59 |
| עזרה בעניין ירידה בגובה | idan4005 | פיתוח גוף-כללי | 3 | 23-12-10 14:36 |
| עזרה | גיינר | lidorlidor | תזונה ותוספים | 7 | 01-05-10 15:26 |
| עזרה|ירידה מהירה במשקל | Goregrinder | תזונה ותוספים | 17 | 18-03-09 12:58 |
תצוגה בשכבות