|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-03-07, 19:30
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
משקל: 111
גובה: 1.85 גיל: 23 היקפים: בייספס 46.5-46 אחוזי שומן: 20+ זמן שאתם מתאמנים: מסוף שנת 2005 עם כמה הפסקות בדרך... |
|
|
|
15-03-07, 19:35
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 19:39
|
#3 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-03-07, 19:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
משקל-88-90~
גובה-180 גיל-17 יד-39 אחוז-15~ מתאמן-שנתיים רציני
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
15-03-07, 20:18
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משקל: 66-67
גובה: 170 גיל: 16.5 היקפים: 38 אחוז שומן 12-13 מתאמן 6 חודשים... |
|
|
|
|
15-03-07, 21:21
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
משקל:98
גובהה:186 גיל:16.4 היקפים:בייסיפס:42.2 אחוז שומן:17 מתאמן שנה באופן אינטנסיבי תמונות אחרי חיטוב.... ואגב נעים מאוד שמי ליאור...חדש פה..!! |
|
|
|
|
15-03-07, 23:00
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גובה 1.75
משקל 67-70 10.8 אחוזי שומן לפני עליה במאסה עכשיו בסביבות ה11-12 לא יותר היקף בייספס אני משאר 35-37 [לא פחות,לא בדקתי מאז עליה במאסה] גיל 17.4 |
|
|
|
|
16-03-07, 16:02
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יצחק תעלה תמונות
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
רגלים 78 לא 88 טעות
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
יצחק העם רוצה תמונות (הוחכות) למה מה שאתה אומר זה חארטה רצח
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:52
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
למי שלא יודע לא מעלים תמונות באוף סיזן
|
|
|
|
|
16-03-07, 16:55
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מה הקשר???
 |
|
|
|
|
16-03-07, 17:05
|
#13 |
|
Banned
|
גובה מטר 86
משקל 108 קילו מ 116 היקף יד שמאל ירד מ 45 ל 43.9 היקף יד ימין ירד מ44 ל43 גיל:קרוב ל 19 אחוז שומן מוערך:בסביבות ה ירד מ 20.2 ל 15 זמן שאני מתאמן:אני למעלה מ 3 שנים בחדר כושר אבל רוב הזמן הזה הייתי עסוק בסתם לעשות רושם על אנשים (שכחתי לציין שעל תזונה לא שמרתי בגרוש) בזה שאני מרים משקלים כבדים ועוד אימונים בדרך. ולפני חצי שנה הגעתי לגיל גרנות והתחלתי להיתאמן ברצינות  תמונות כבר העלתי אין משהו עדכני למרות שיש תוצאות מאוד יפות  תמונות הבאות יהיו לקראת התחרות במר ישראל 2007  נ.ב למי שיש לו שאלות לגבי הירידה בהיקפים או משהו אני בחיטוב..  |
|
|
|
|
16-03-07, 17:06
|
#14 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דווקא תמונות של אוף סיזן זה קטלני מאוד , נראים שם מאוד מאסיבים וזה קטלני.!
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
|
16-03-07, 17:47
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
טימור?
|
|
|
|
|
16-03-07, 18:09
|
#16 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-03-07, 19:45
|
#17 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
בכל מקרה הוא לא יעלה תמונות כי הוא כבר שלוש שנים אומר שזה הנתונים שלו אבל אף פאם לא מעלה תמונה אפילו לא של היד.אז עזבו. |
|
|
|
|
|
16-03-07, 17:04
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אז מתחלים עים הביקורות והירידות וזיבולי שכל
|
|
|
|
|
16-03-07, 17:05
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יצחק בקיצור מעלה תמונות או שאתה חרטטן?
|
|
|
|
|
16-03-07, 18:24
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
הקיף יד 59 לאלי אנה 62
תעלה תמונה רק של היד....
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
