מה ההבדל בין טונה במים לשייק חלבון

**RBM** · 10-08-10, 09:25

יש טונה במים שיש בה 30 גרם חלבון אז אני שואל את עצמי במה היא שונה מהשייק חלבון? האם שווה להשקיע כסף בשייק?

יועץ לתוספי תזונה · 10-08-10, 10:06

מרקם,טעם,ספיגה,איכות וכסף

**itzik b** · 10-08-10, 10:24

קודם כל יוצא לך יותר זול לשתות את השייק מאשר לאכול טונה אחרי אימון כל פעם, דבר שני נראה לי שאתה בסוף תתבאס מלאכול טונה אחרי כל אימון, השייק גם טעים ותוך שניה אתה שותה את זה, בקיצור זה הרבה יותר עדיף לך.

**RBM** · 10-08-10, 12:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itzik b

קודם כל יוצא לך יותר זול לשתות את השייק מאשר לאכול טונה אחרי אימון כל פעם, דבר שני נראה לי שאתה בסוף תתבאס מלאכול טונה אחרי כל אימון, השייק גם טעים ותוך שניה אתה שותה את זה, בקיצור זה הרבה יותר עדיף לך.

תודה, הבנתי.

itaymadddd · 10-08-10, 14:13

יש אפשרות גם בימים ללא אימון למשל יש לי תפריט ובא תפוח אדמה או פסטה או אורז עם טונה במים אז במקום הטונה במים אפשרי לקחת שיק חלבון נכון?ואם כן משנה עם זה ביחד או שלאכל תאורז תפוח אדמה קודם ולחכות איזה 15 דקות.

טלסביון · 10-08-10, 15:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaymadddd

יש אפשרות גם בימים ללא אימון למשל יש לי תפריט ובא תפוח אדמה או פסטה או אורז עם טונה במים אז במקום הטונה במים אפשרי לקחת שיק חלבון נכון?ואם כן משנה עם זה ביחד או שלאכל תאורז תפוח אדמה קודם ולחכות איזה 15 דקות.

אין שום בעיה עם זה , צריך לעשות את החישובים שלך מבחינת החלבון והקלוריות, ואין שום צורך להפריד מבחינת זמן

יועץ לתוספי תזונה · 10-08-10, 15:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itaymadddd

יש אפשרות גם בימים ללא אימון למשל יש לי תפריט ובא תפוח אדמה או פסטה או אורז עם טונה במים אז במקום הטונה במים אפשרי לקחת שיק חלבון נכון?ואם כן משנה עם זה ביחד או שלאכל תאורז תפוח אדמה קודם ולחכות איזה 15 דקות.

אין שום בעיה לשלב אוכל מוצק עם שייק חלבון.

liornis · 10-08-10, 19:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יועץ לתוספי תזונה

אין שום בעיה לשלב אוכל מוצק עם שייק חלבון.

אכן אין שום בעיה לשלב,
רק שים לב שה'תוסף תזונה' לא הופך ל'תחליף תזונתי' - זו לא המטרה!

שיהיה בהצלחה.

Cuba · 10-08-10, 20:20

בשבילך ההבדל היחיד זה הטעם

godam · 10-08-10, 22:23

שטונה זה דג .
וטונה זה טוב !

Epidemic · 10-08-10, 22:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי itzik b

קודם כל יוצא לך יותר זול לשתות את השייק מאשר לאכול טונה אחרי אימון כל פעם, דבר שני נראה לי שאתה בסוף תתבאס מלאכול טונה אחרי כל אימון, השייק גם טעים ותוך שניה אתה שותה את זה, בקיצור זה הרבה יותר עדיף לך.

זה לא יותר זול, בדקתי אם הטונה שאני אוכל ויש הבדל לא קטן.

repus · 12-08-10, 10:31

אחי שייק נספג יותר טוב בגוף..
לפעמים גם לא באלך על טעם של טונה ושייק זה ממש טעים לא בעיה לשתות וגם זה נוזל לי אישית יותר קל עם זה

10-08-10, 09:25	#1
RBM Banned תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של RBM הודעות: 49	מה ההבדל בין טונה במים לשייק חלבון יש טונה במים שיש בה 30 גרם חלבון אז אני שואל את עצמי במה היא שונה מהשייק חלבון? האם שווה להשקיע כסף בשייק?

10-08-10, 10:06	#2
יועץ לתוספי תזונה מנהל מקצועי - תוספי תזונה תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של יועץ לתוספי תזונה הודעות: 1,330	מרקם,טעם,ספיגה,איכות וכסף __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
טונה במים-טונה בשמן? מה ההבדל?	Boxster	תזונה ותוספים	25	19-02-09 15:30
עצה\| טונה במים....	YossI822	תזונה ותוספים	26	28-11-08 23:12
טונה במים vs טונה בשמן?	GbeTech	תזונה ותוספים	37	19-06-07 19:48
טונה במים או טונה בשמן?	Agoraphobic	תזונה ותוספים	20	10-05-07 21:58
טונה במים	aviran_p	תזונה ותוספים	22	11-01-07 23:00

10-08-10, 10:24	#3
itzik b Banned תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של itzik b הודעות: 227 גיל:: 21	קודם כל יוצא לך יותר זול לשתות את השייק מאשר לאכול טונה אחרי אימון כל פעם, דבר שני נראה לי שאתה בסוף תתבאס מלאכול טונה אחרי כל אימון, השייק גם טעים ותוך שניה אתה שותה את זה, בקיצור זה הרבה יותר עדיף לך.

10-08-10, 14:13	#5
itaymadddd חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של itaymadddd הודעות: 659	יש אפשרות גם בימים ללא אימון למשל יש לי תפריט ובא תפוח אדמה או פסטה או אורז עם טונה במים אז במקום הטונה במים אפשרי לקחת שיק חלבון נכון?ואם כן משנה עם זה ביחד או שלאכל תאורז תפוח אדמה קודם ולחכות איזה 15 דקות.

10-08-10, 20:20	#9
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	בשבילך ההבדל היחיד זה הטעם

10-08-10, 22:23	#10
godam חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של godam הודעות: 2,262	שטונה זה דג . וטונה זה טוב !

12-08-10, 10:31	#12
repus חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של repus הודעות: 42	אחי שייק נספג יותר טוב בגוף.. לפעמים גם לא באלך על טעם של טונה ושייק זה ממש טעים לא בעיה לשתות וגם זה נוזל לי אישית יותר קל עם זה