|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-11-07, 13:42 | #27 |
חבר פעיל
|
תוציא מהראש שלך "עדיף", כל מקור חלבון שהוא דל מאוד בשומן אחרי האימון יעשה את העבודה.
לצורכי נוחיות עדיף להשתמש באבקת חלבון (מי גבינה או משולב - אני מעדיף משולב).
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |