|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
02-04-11, 17:37 | #1 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
1250 Squat
562.5 ק"ג סקוואט
הוא שבר מקביל? מישו יודע מי זה? |
02-04-11, 17:38 | #2 |
Guest
|
סקוואט מזוייף
|
02-04-11, 17:58 | #3 |
חבר פעיל
|
זה ולאד אלחזוב.. מי שמחזיק בשיא עולם העכשוי... אבל לא להרבה זמן דוני טומפסון הולך לפתוח אותו בקרוב
הוא לא שובר מקביל ולובש כל ציוד אפשרי.. אני לא אוהב את זה, אבל מקבל את זה הוא חזק ביותר
__________________
|
02-04-11, 19:11 | #4 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אולי זה לא שובר אבל זה מאוד קרוב ורחוק מרבעים. זה בטוח.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
02-04-11, 19:12 | #5 |
Banned
|
זה לא קרוב למקביל גם
זה רק נראה לך בגלל שזה מצולם מקדימה |
02-04-11, 19:25 | #6 |
Guest
|
יואש צודק, מקדימה סקוואט שובר צריך להראות ממש עמוק, מאחורה הפוך.
אבל חוץ מהעומק, זו פדרציה מגעילה, חוקים לטובת הליפטר, ציוד מקסימאלי (חליפה, רצועות best) מונוליפט, אלפיי אנשים סביבך שופטים של פדרציות כמו usapl ipf uspf היו פוסלים רק על זה שהמוט חזר טיפה למטה בנעילה. |
02-04-11, 21:17 | #7 |
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
תגידו יש סיבה שעומדים בכזאת עמידה רחבה בסקואט?
|
02-04-11, 21:19 | #8 |
Guest
|
ככה הם מרימים יותר
בipf למשל, הוא לא היה מרשה לעצמו לעמוד כ"כ רחב. גם עם החליפה הזו זה עוד אפשרי |
02-04-11, 21:22 | #9 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
משקל מטורף, אבל כמו שע1שר וט1קסי כתבו זה נעשה עם ציוד מקסימלי ולעומק מפוקפק בלשון המעטה...
אני אישית די נגעל מהסקוואטים האלה. |
02-04-11, 21:23 | #10 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 846
כללי:: מנהל את הקרקס הזה
חדר כושר: Clown Fitness
|
|
02-04-11, 21:28 | #11 |
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
זה לא רק העומק, זה גם ובעיקר הציוד מיליון שכבות, רצועות וכו'
אבל בכל מקרה קח את זה בתור מה שזה. הוא בחור מאוד מאוד (מאוד) חזק, קשה להעריך כמה הוא היה עושה לסקוואט מלא או בלי ציוד... אין איזשהי טבלת המרה ואין לי הערכה. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
Box Squat לביקורת | משתמש אדיר | פורום אימוני כוח | 25 | 25-01-11 21:50 |
squat ו-front squat באותו אימון | benwin21 | אימונים | 5 | 23-10-10 13:51 |
Squat VS Smith Squat | BXL | אימונים | 17 | 15-01-08 16:57 |
Squat | mwafak | אימונים | 7 | 02-07-07 19:17 |
עזרה בבניית "ארוחה" 1250 קלוריות | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 3 | 08-06-07 17:58 |