|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-05-07, 18:33 | #1 |
חבר פעיל
|
פרונט סקוואט
יש כאן מישהו שעושה את התרגיל?
בכל מקרה רציתי לדעת אם זה אפשרי להשיג מסה מהתרגיל הזה כי אני לא עובד עם משקל גבוה בתרגיל הזה |